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Toute personne souhaitant gagner en productivité dans l’exécution de ses tâches qu’elles soient personnelles ou professionnelles.
Mireille ALBERT2024-05-29J'ai contacté Cap Formation Conseil pour une formation d'espagnol en septembre 2023 avec un cahier des charges précis, voire contraignant et, début octobre, je commençais avec un formateur au top, pédagogue et patient ! Tout s'est mis en place en un mois à peine... Grand merci à toute l'équipe, très pro, très dynamique et réactive. L'accueil est toujours très agréable. Je suis enchantée de leurs services et ma formation s'est déroulée exactement comme je le souhaitais. Vivement la prochaine !!!Julie Astier2024-05-17Bonne expérience avec une formatrice efficace et à l'écoute.Sébastien Chapitre2024-04-15Formation au top formateur compétentVincent ALIBERT2023-09-07Une équipe formatrice efficace , je conseille vivement !Fabienne Vernizeau2023-07-13Plusieurs journées de formation avec Cap formation : acceuil au top, réactivité et bonne humeur ! Je vous conseille cette équipe souriante et engagée !!!Dim Crouzet2023-07-05ExcellentSharon Noir2023-07-05Organisation au top et très bon formateur, merci Maxime ! ☺️Maéva Volle2023-04-19Super formation SST avec Maxime Berché. Excellente mises en situations (très réelles !) Bonne humeur, bonnes explications. Chez [M]Square on a adoré !Axel2023-04-19Une formation de qualité, un formateur bienveillant et sympathique et une bonne ambiance durant tout le long de la formation. Allez-y les yeux fermés pour vous former avec Cap Formation !
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85 Rue Conrad kilian, 07500 Guilherand-Granges
Notre centre de formation professionnelle à Guilherand-Granges opère à la fois à Valence, en Auvergne-Rhône-Alpes mais à aussi l’échelle nationale.
Nous proposons des formations en INTER et INTRA entreprise, ou en individuel peuvent s’organiser dans un délai de 72h après la signature du devis.
CAP Formation Conseil est certifié Qualiopi mais aussi référencé H+.
Nous disposons d’une équipe de 6 salariés permanents prêts à répondre à vos besoins en moins de 72 heures, assurant ainsi un service efficace.
Plus de 30 formateurs experts dédiés à accompagner chaque stagiaire dans l’acquisition du savoir.
CAP Formation Conseil propose un vaste catalogue de formations ainsi que de conseils.
Avec l’augmentation des charges de travail, il est important de se former pour être plus efficace. En effet, la formation permet d’acquérir des clés pour mieux gérer son temps, son stress, ainsi que ses interactions
Identifiez d’abord vos besoins spécifiques dans le cadre de vos activités personnelles ainsi que professionnelles. Posez-vous des questions précises : Est-ce que j’ai des difficultés à gérer mon stress ? Est-ce que je suis organisé ? En fonction de vos réponses, vous serez rapidement fixé sur vos besoins. CAP Formation Conseil vous accompagne dans le choix de la formation adaptée à vos besoins ainsi qu’à votre budget.
Cette formation vous aide à identifier les sources de stress puis apprendre des techniques de relaxation. Deplus la formation gestion du stress vous permet de développer des stratégies pour rester serein, même dans des situations difficiles.
Pour réduire rapidement votre stress, essayez d’abord de respirer profondément en inspirant par le nez et en expirant lentement par la bouche. Puis prenez quelques minutes pour vous concentrer sur votre respiration. Ensuite faites une petite marche ou étirez-vous pour libérer la tension. Ces gestes simples peuvent apaiser votre esprit ainsi que détendre votre corps en quelques instants.
