Formation Prise de Parole en Public
OBJECTIFS DE LA FORMATION
♦ Être capable de prendre la parole avec assurance
♦ Acquérir des techniques de prise de parole efficaces et adaptées en toutes circonstances
♦ Comprendre les mécanismes en jeu dans toute situation de communication
♦ Évaluer ses forces et ses faiblesses en situation de communication : analyse de l’existant
♦ Maîtriser les techniques d’improvisation
♦ Acquérir aisance, clarté et qualité d’expression orale
PUBLIC CONCERNÉ
Personne souhaitant améliorer ses prestations orales.
PRÉREQUIS
Pas de pré-requis.
PÉDAGOGIE
Pédagogie active alternant apports théoriques et exercices pratiques. L’animation tourne autour des exemples concrets du participant et de ses attentes.
Un support de formation sera remis à chaque participant.
VALIDATION DE LA FORMATION
- Attestation de fin de formation
- Certificat de réalisation.
- Durée
1 jour ( 7 heures )
- Participants
10 personnes max
PROCHAINES SESSIONS
PRIX DE LA FORMATION
Inter entreprise : 390€ HT par participant
- Durée
- Participants
10 personnes max
PROCHAINES SESSIONS
Mireille ALBERT2024-05-29J'ai contacté Cap Formation Conseil pour une formation d'espagnol en septembre 2023 avec un cahier des charges précis, voire contraignant et, début octobre, je commençais avec un formateur au top, pédagogue et patient ! Tout s'est mis en place en un mois à peine... Grand merci à toute l'équipe, très pro, très dynamique et réactive. L'accueil est toujours très agréable. Je suis enchantée de leurs services et ma formation s'est déroulée exactement comme je le souhaitais. Vivement la prochaine !!!Julie Astier2024-05-17Bonne expérience avec une formatrice efficace et à l'écoute.Sébastien Chapitre2024-04-15Formation au top formateur compétentVincent ALIBERT2023-09-07Une équipe formatrice efficace , je conseille vivement !Fabienne Vernizeau2023-07-13Plusieurs journées de formation avec Cap formation : acceuil au top, réactivité et bonne humeur ! Je vous conseille cette équipe souriante et engagée !!!Dim Crouzet2023-07-05ExcellentSharon Noir2023-07-05Organisation au top et très bon formateur, merci Maxime ! ☺️Maéva Volle2023-04-19Super formation SST avec Maxime Berché. Excellente mises en situations (très réelles !) Bonne humeur, bonnes explications. Chez [M]Square on a adoré !Axel2023-04-19Une formation de qualité, un formateur bienveillant et sympathique et une bonne ambiance durant tout le long de la formation. Allez-y les yeux fermés pour vous former avec Cap Formation !
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CAP Formation Conseil
85 Rue Conrad kilian, 07500 Guilherand-Granges
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Pourquoi choisir CAP Formation Conseil
Notre centre de formation professionnelle à Guilherand-Granges opère à la fois à Valence, en Auvergne-Rhône-Alpes mais aussi l’échelle nationale.
Nous proposons des formations en INTER et INTRA entreprise, ou en individuel peuvent s’organiser dans un délai de 72h après la signature du devis.
CAP Formation Conseil est certifié Qualiopi mais aussi référencé H+.
06 salariés permanents
Nous disposons d’une équipe de 6 salariés permanents prêts à répondre à vos besoins en moins de 72 heures, assurant ainsi un service efficace.
30 formateurs Experts
Plus de 30 formateurs experts dédiés à accompagner chaque stagiaire dans l’acquisition du savoir.
+ 150 formations professionnelle
CAP Formation Conseil propose un vaste catalogue de formations ainsi que de conseils.
FOIRE AUX QUESTIONS - Formation Prise de Parole en Public
Généralités sur la Formation Prise de Parole en Public
Une formation sur la prise de parole en public permet de renforcer considérablement la confiance en soi. En effet elle offre des techniques pour structurer ses discours et s’exprimer avec aisance. Deplus elle aide à surmonter la peur de parler devant un public, en transformant le stress en une énergie positive.
quatre astuces efficaces pour faire baisser son stress rapidement
Prenez quelques minutes pour faire des respirations profondes. Inspirez lentement par le nez en comptant jusqu’à quatre, retenez votre respiration pendant quatre secondes, puis expirez lentement par la bouche en comptant jusqu’à six. Cela aide à activer le système nerveux parasympathique ainsi que réduire le stress.
Faites une courte promenade ainsi que quelques exercices d’étirement. L’activité physique libère des endorphines, qui sont des hormones naturelles de bien-être. Deplus il aide à diminuer les niveaux de cortisol, l’hormone du stress.
Consacrez quelques minutes à une pratique de mindfulness ou de méditation. Focalisez-vous sur le moment présent en vous concentrant sur votre respiration ou en pratiquant une méditation guidée. Cela peut aider à calmer l’esprit ainsi que réduire les pensées stressantes.
Écoutez de la musique douce ainsi qu’apaisante. La musique a un effet direct sur le système nerveux puis aide à diminuer les niveaux de stress.
Inscription et modalités à la formation prise de parole en public
Il n’y a pas de prérequis spécifiques pour cette formation prise de parole en public. Néanmoins une expérience en gestion ou en management est un plus.
La formation se déroule dans les locaux de CAP Formation Conseil mais peut être adaptée selon