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GESTION DU STRESS

Management Communication
Date
jeudi 3 octobre 2019 09:00 - vendredi 4 octobre 2019 17:00


Lieu
85 rue Conrad Kilian 07500 Guilherand-Granges

04 58 17 45 00
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PUBLIC CONCERNÉ : Toute personne désirant exploiter plutôt que subir les pressions auxquelles elle est soumise. Toute personne désirant travailler à son équilibre professionnel et personnel pour améliorer son efficacité.

PRÉREQUIS : Pas de prérequis

OBJECTIFS :
  • Prendre du recul
  • Comprendre ses principales sources de stress
  • Décrypter ses réactions
  • Trouver les solutions qui conviennent
  • Se dégager du stress inutile et convertir le stress inévitable en moteur de son efficacité
  • Analyser et prendre du recul sur son propre comportement en situation de stress
  • Expérimenter et s’approprier des outils de gestion du stress

 

Prochaines sessions


  • Du jeudi 3 octobre 2019 09:00 au vendredi 4 octobre 2019 17:00

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