OBJECTIFS DE LA FORMATION

♦ Grâce à notre formation Gestion du stress, obtenez les technique pour prendre du recul

♦ Comprendre ses principales sources de stress

♦ Décrypter ses réactions

♦ Trouver les solutions qui conviennent grâce à notre formation Gestion du stress

♦ Se dégager du stress inutile et convertir  le stress inévitable en moteur de son efficacité

♦ Analyser et prendre du recul sur son propre comportement en situation de stress

♦ Expérimenter et s’approprier des outils de gestion du stress

PUBLIC CONCERNÉ

Toute personne désirant exploiter plutôt que subir les pressions auxquelles elle est soumise ainsi que toute personne désirant travailler à son équilibre professionnel et personnel pour améliorer son efficacité.                 

PRÉREQUIS

Pas de pré-requis.

PÉDAGOGIE

Méthode active et ludo-pédagogie.

Des apports méthodologiques permettant à chaque participant de mieux connaître ses réactions et ses propres mécanismes.

Outils pratiques de gestion du stress, expérimentés en salle pour une mise en oeuvre dès le retour de formation.

Jeux de rôle et une pédagogie participative pour rattacher les apports méthodologiques de l’intervenant aux situations quotidiennes.

VALIDATION DE LA FORMATION

  • Attestation de fin de formation
  • Certificat de réalisation.

2 jours ( 14 heures )

10 personnes max

PROCHAINES SESSIONS

PRIX DE LA FORMATION

Inter entreprise : 690€ HT  / Par participant 

10 personnes max

PROCHAINES SESSIONS

MALAVAL Alexandre
MALAVAL Alexandre
2022-12-07
Formation SST Formateur très sympa. Formation avec des cas concret avec quelle effet speciaux qui permettent de bien se mettre en situation. Je recommande, ils sont serieux et professionnel.
Esther Moulin
Esther Moulin
2022-09-25
Fabuleuse expérience. Organisation parfaite. Un timing respecté. Nous avons été pris en charge de A à Z pendant 2 jours dans un cadre charmant, permettant de se détendre et de travailler en toute sérénité. Nos besoins ont été bien compris et la formation a été adaptée parfaitement. Merci à Anais (notre formatrice). Séminaire très constructif !
Maite Olazabal
Maite Olazabal
2022-04-13
Super belle expérience ! J'ai validé mon Titre Pro FPA en 6 mois avec Cap Formation Conseil. Équipe très à l'écoute des besoins des apprenants, toujours avec le sourire, et super accompagnement dans la réalisation de mon projet. Merci à toute l'équipe pour cette expérience !
Élisabeth Houindé
Élisabeth Houindé
2022-04-01
Cap Formation Conseil est un centre de formation à recommander! Y ayant obtenue mon titre de formatrice professionnelle pour adultes en mars 2022, je pu vous dire que c'est un centre de formation très professionnel avec un cadre de formation convivial et une équipe à l'écoute des apprenants. Il offre également des formations variées. Avez-vous un projet de formation? Contactez Cap Formation Conseil, vous y trouverez certainement votre bonheur!
Alexane Blondin
Alexane Blondin
2022-04-01
J'ai suivi la formation FPA durant 6 mois chez Cap Formation Conseil. Tout y est mis en œuvre pour que la formation se passe au mieux, de l'organisation de la formation, au suivi par la formatrice, en passant par la disponibilité des employés. Toute l'équipe est là pour nous épauler et nous aider à atteindre notre objectif ! Un super organisme de formation que je recommande à tous !
Charlene Goncalves
Charlene Goncalves
2021-11-23
Lieu de formation avec un niveau d'excellence dans plusieurs domaines qui permet de se focaliser sur la réussite de son apprentissage. - En amont de la formation, pour le dossier administratif, l’argumentation et l’accompagnement pour le dossier des financeurs… -Durant la formation : des règles d’hygiène bien supérieur à celle exigé pour le COVID, des équipements et des salles comme neuf. -Un personnel accueillant, toujours le sourire et un mot agréable. -Il y a des petites attentions d’accueil qui m’on fait me sentir comme dans un hôtel étoilé. Je recommande.
Karine debollivier
Karine debollivier
2021-01-19
Un accueil excellent et convivial, des personnes souriantes et avenantes. En cette période de Covid 19, les règles sanitaires ont été parfaitement respectées. En ce qui concerne la formation avec Benoît, les 2 jours sont passés très vite, un formateur qui aime son métier, des explications claires, des mises en scène parfaites, une formation dynamique ..... Une très bonne société de formation et une belle équipe. Merci à toute l'équipe

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